碌曲县位于甘肃省南部，与四川、青海省为邻。总面积5298平方千米。总人口3万人（2004年）。县人民政府驻玛艾镇，邮编：747200。代码：623026。区号：0941。拼音：LuquXian。行政区划碌曲县辖2个镇、5个乡：郎木寺镇、玛艾镇、尕海乡、西仓乡、拉仁关乡、双岔乡、阿拉乡。历史沿革碌曲，系藏语，意为泉水河。1955年由临潭县析置碌曲县。1955年12月26日国务院批复同意撤销甘南藏族自治州原属的舟曲、碌曲、玛曲3个行政委员会的组织，并分别设舟曲县、碌曲县、玛曲县。碌曲县管辖的区域是：原属临潭县的西仓、双岔、郎木寺3大部落。县人民委员会驻西仓。6月18日成立。1958年12月20日国务院全体会议第82次会议决定撤销碌曲、玛曲2县，将原2县的行政区域合并设立洮江县。洮江县驻尕海。1961年12月15日国务院全体会议第114次会议决定：恢复碌曲县，以合并于洮江县的原碌曲县行政区域和德乌德市的部分地区为碌曲县行政区域。2000年，碌曲县辖7个乡：玛艾乡、西仓乡、拉仁关乡、双岔乡、阿拉乡、尕海乡、郎木寺乡。根据第五次人口普查数据：全县总人口29675人，其中各乡镇人口（人）：郎木寺乡4299尕海乡4173玛艾乡8310西仓乡2564拉仁关乡2478双岔乡4830阿拉乡3021。
碌曲怎样要回自己的欠款？
一：以诉讼方式解决问题。具体如下：
（1）在诉讼开庭前，欠款人可能转移财产等行为会导致债权人的合法权利遭到无法弥补的损失时，债权人可以依法向法院申请财产保全；
（2）债权人向法院提起诉讼，法院进行立案；
（3）进行审判后，欠债方需执行法院的判决；
（4）和对方进行庭后调解。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第四百一十条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。
抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。
抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。
二、去法院起诉的流程：
1、写好起诉状；
2、携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费；
3、法院开庭审理。如果在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决；
4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。